【医師解説】ED克服！たつチカラがUpする食事とは？_絶◯食１１選！【EDを改善する食事、栄養素】自分で対策するための知識

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※できる限りいただいたコメントには目を通すようにさせていただいておりますので、お気軽にコメントをどうぞ。

※本チャンネルでは、皆様にわかりやすいように出来る限りテロップや字幕を入れてお話しております。

※動画の内容はあくまで一般論となります。動画の内容は各種資料や論文などを参考とした上で配信させていただいております。しかしながら、病気は個人個人の背景によって治療法や対処法も異なりますため、参考にとどめていただけますと幸いです。ご視聴頂く際は、その点を御了承頂きますよう、お願い申し上げます。

※病気の症状の出かたについても人によって様々ですので、気になる症状がある場合には、医療機関を受診して適切な治療を行うことをおすすめいたします。

※動画でご紹介する症例については、過去の論文で取り扱われた症例などを含みますが、一般化およびわかりやすくするために、詳細を変更させていただいておりますため、ご了承ください。

※医療情報をできる限り正しくお伝えするために、性的な医療単語やイラストを含む場合がございます。予めご了承ください。

※当チャンネルは、皆さんに少しでも産婦人科や医学に親しんでいただいて、楽しんでいただけることを目的としております。

※人生100年時代を生きるために、皆様の健やかな人生の一助となりますと幸いでございます。

☆根拠論文一覧
・NO(一酸化窒素)は脳内でのドーパミンの量と効果を増やす
Liu Y. (1996). Nitric oxide influences dopaminergic processes. Advances in neuroimmunology, 6(3), 259–264. https://doi.org/10.1016/s0960-5428(96)00021-6
ドーパミンと男性の性機能：勃起の誘発にも関与している
Giuliano, F., & Allard, J. (2001). Dopamine and male sexual function. European urology, 40(6), 601–608. https://doi.org/10.1159/000049844
・テストステロンは、神経細胞やドーパミンという物質に働きかけて気分を安定させる役 割がある
McHenry J, Carrier N, Hull E, Kabbaj M. Sex differences in anxiety and depression: role of testosterone. Front Neuroendocrinol. 2014 Jan;35(1):42-57
・勃起とは性的興奮をトリガーに陰茎に血流を送りこむ現象のため、EDも引き起こされ る可能性があります
Rajfer J. Relationship between testosterone and erectile dysfunction. Rev Urol. 2000 Spring;2(2):122-8.
・テストステロンと勃起機能の関与
Nasser Mikhail. “Does testosterone have a role in erectile function?”.Am J Med. 2006 May
・シトルリンサプリメントが勃起硬さのスコアと全体的な性的満足度を改善したと報告
Kim, I. Y., Schutzler, S. E., Schrader, A., Spencer, H. J., Azhar, G., Deutz, N. E., & Wolfe, R. R. (2015). Acute ingestion of citrulline stimulates nitric oxide synthesis but does not increase blood flow in healthy young and older adults with heart failure. American journal of physiology. Endocrinology and metabolism, 309(11), E915–E924. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00339.2015
・アルギニンがEDを改善する前向きな証拠があるとのレビュー論文報告
O’Brien, J., Okereke, O., Devore, E., Rosner, B., Breteler, M., & Grodstein, F. (2014). Long-term intake of nuts in relation to cognitive function in older women. The journal of nutrition, health & aging, 18(5), 496–502. https://doi.org/10.1007/s12603-014-0014-6
Effect of Nut Consumption on Erectile and Sexual Function in Healthy Males: A Secondary Outcome Analysis of the FERTINUTS Randomized Controlled Trial
Pistachio diet improves erectile function parameters and serum lipid profiles in patients with erectile dysfunction（Jan-Feb 2011;23(1):32-8. doi: 10.1038/ijir.2010.33. Epub 2011 Jan 13.）
・ビーツの健康効果、NO増加効果を示した論文
Muggeridge, D. J., Howe, C. C., Spendiff, O., Pedlar, C., James, P. E., & Easton, C. (2014). A single dose of beetroot juice enhances cycling performance in simulated altitude. Medicine and science in sports and exercise, 46(1), 143–150. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3182a1dc51
・亜鉛とテストステロンの関係を示した論文
Prasad, A. S., Mantzoros, C. S., Beck, F. W., Hess, J. W., & Brewer, G. J. (1996). Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 12(5), 344–348. https://doi.org/10.1016/s0899-9007(96)80058-x
【楽曲提供者 株式会社 光サプライズ】